Branch茅s mais d茅connect茅s
C鈥檈st bien connu, le fait d鈥櫭猼re accro de la t茅l茅 est n茅faste pour la sant茅. De nombreuses maladies, dont le diab猫te et les maladies cardiovasculaires, sont li茅es 脿 l鈥檌nactivit茅 physique. Il s鈥檃v猫re maintenant que les jeunes hommes ayant souffert de 诲茅辫谤别蝉蝉颈辞苍 脿 un jeune 芒ge pourraient se r茅v茅ler particuli猫rement susceptibles de devenir s茅dentaires plus tard au cours de leur vie et, notamment, de passer beaucoup de temps en ligne chaque jour.
Dans le cadre d鈥檜ne 茅tude r茅alis茅e 脿 Montr茅al, des chercheurs ont demand茅 脿 761聽adultes 芒g茅s de 20 ans (en 2007-2008) chez qui on avait d茅cel茅 des sympt么mes de 诲茅辫谤别蝉蝉颈辞苍, de noter quatre ans plus tard (en 2011-2012), alors qu鈥檌ls 茅taient 芒g茅s de 24聽ans, le nombre d鈥檋eures de loisir qu鈥檌ls passaient devant la t茅l茅 ou un 茅肠谤补苍 d鈥檕rdinateur (pour jouer ou naviguer sur Internet). Les chercheurs ont d茅couvert une diff茅rence frappante entre les jeunes hommes et les jeunes femmes.
芦聽Nous sommes partis du principe selon lequel la 诲茅辫谤别蝉蝉颈辞苍 pr茅coce pouvait transformer une personne en accro du petit 茅肠谤补苍, la clouant 脿 son fauteuil devant la t茅l茅 ou son 茅肠谤补苍 d鈥檕rdinateur, affirme la Dre Nancy Low, du D茅partement de psychiatrie de l鈥橴niversit茅 平特五不中 et l鈥檜ne des auteurs de l鈥櫭﹖ude. Cependant, nous ne nous attendions pas 脿 observer une diff茅rence aussi marqu茅e entre le comportement des hommes et celui des femmes.聽禄
Les chercheurs ont constat茅 que les jeunes hommes passaient en moyenne quatre heures de plus par semaine en ligne ou devant le t茅l茅viseur. Ils ont 茅galement constat茅 que le nombre total d鈥檋eures pass茅es devant un 茅肠谤补苍 d鈥檕rdinateur ou de t茅l茅vision d茅passait 21 heures par semaine, soit plus de trois heures par jour. Cela repr茅sente plus du double du temps d鈥櫭┏Π共� recommand茅 par la Soci茅t茅 canadienne de physiologie de l鈥檈xercice pour les enfants et les adolescents.
Cette information inqui猫te particuli猫rement les chercheurs pour deux raisons聽: la s茅dentarit茅 est en hausse chez les jeunes et celle-ci influe sur leur comportement ult茅rieur; en outre, comme on n鈥檃 pas demand茅 aux sujets combien de temps ils passaient 脿 utiliser leur t茅l茅phone cellulaire ou intelligent et leur tablette 茅lectronique, ni combien de temps ils consacraient 脿 la lecture, les chercheurs estiment que les loisirs s茅dentaires occupent une plus grande place que ces donn茅es ne le laissent croire.
Les chercheurs doivent maintenant examiner de quelle fa莽on les hommes et les femmes utilisent ce temps pass茅 en ligne. Selon eux, il est probable que les jeunes femmes se servent de l鈥檕rdinateur principalement pour interagir au plan social et pour communiquer (des activit茅s qui aident 脿 composer avec la 诲茅辫谤别蝉蝉颈辞苍), tandis que les hommes passent plus de temps 脿 s鈥檃donner 脿 des activit茅s individuelles, comme le jeu ou la recherche d鈥檌nformations sur l鈥檃ctualit茅 (des activit茅s qui peuvent contribuer 脿 茅viter le probl猫me).
芦聽Cette 茅tude r茅v猫le que les jeunes hommes ayant d茅j脿 souffert de 诲茅辫谤别蝉蝉颈辞苍 sont plus susceptibles que les jeunes femmes de se retrouver dans un cercle vicieux o霉 la 诲茅辫谤别蝉蝉颈辞苍 entra卯ne plus tard un comportement plus s茅dentaire qui, 脿 son tour, peut contribuer 脿 l鈥檃pparition de probl猫mes de sant茅, dont la 诲茅辫谤别蝉蝉颈辞苍, affirme la Dre聽Low. Il s鈥檃git maintenant de d茅terminer la meilleure fa莽on d鈥檌ntervenir t么t dans le processus. Ce qui suscite notre int茅r锚t en ce moment est la fa莽on dont le temps pass茅 en ligne et l鈥檜tilisation d鈥檕utils comme les applications mobiles peuvent mieux contribuer 脿 aider les jeunes 脿 composer avec la 诲茅辫谤别蝉蝉颈辞苍 et 脿 devenir plus actifs physiquement.聽禄
Pour lire l鈥檃rticle Symptoms of depression are longitudinally associated with sedentary behaviors among young men but not among young women聽publi茅 dans Preventive Medicine, visitez le .
Pour communiquer directement avec la Dre 尝辞飞听: nancy.low [at] mcgill.ca
