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Academic Success Series for 1Ls 鈥� La gestion du stress et de l'anxi茅t茅
Mercredi, 23 octobre, 2019 13:00脿14:30
Chancellor Day Hall
NCDH 312, 3644 rue Peel, Montreal, QC, H3A 1W9, CA
Le stress et l鈥檃nxi茅t茅 font partie de la vie normale. Cependant, s鈥檌ls ne sont pas contr么l茅s, ils peuvent devenir difficiles 脿 g茅rer.
Les conseill猫re en bien-锚tre de la Facult茅, Shrabani Debroy et Heleen Loohuis, vous proposeront diff茅rents outils et conseils pour vous aider 脿 g茅rer votre stress et votre anxi茅t茅. Les techniques cognitives et les strat茅gies de pleine conscience seront aussi discut茅es!
