芦聽Is it possible to manage your weight over the holiday season? 禄
Le temps des F锚tes est un terrain min茅 pour qui veut maintenir son poids. Les f锚tes, les r茅unions de famille et les occasions sp茅ciales se succ猫dent et tout pousse aux exc猫s de table. De plus, au Canada, d茅cembre et janvier sont des mois sombres et froids o霉 l'on observe g茅n茅ralement une diminution de la pratique d'activit茅s physiques. Il faut donc offrir des strat茅gies favorisant les comportements sains durant les F锚tes聽: les objectifs de ce Caf茅 scientifique sont d'examiner diff茅rentes strat茅gies qui aideront les participants 脿 maintenir leur poids durant les F锚tes. Les discussions viseront 脿 proposer des fa莽ons de s'amuser tout en tenant la bride 脿 ses envies alimentaires. Nous proposerons aussi des strat茅gies favorisant l'activit茅 physique durant cette p茅riode o霉 les horaires sont chamboull茅s. La moiti茅 de la soir茅e (soit environ 1 heure) sera r茅serv茅e 脿 la participation de l'auditoire. Ce s茅minaire gratuit, commandit茅 par les Instituts de recherche en sant茅 du Canada (IRSC) et l'Universit茅 平特五不中, est ouvert au public. Des professeurs de l'Universit茅 平特五不中 et de l'Universit茅 du Massachusetts animeront la discussion. De l茅gers rafra卯chissements seront servis. Les places sont limit茅es (100 participants). Veuillez r茅server la v么tre 脿 l'adresse ou sur